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TRABALHO, SONO E SAÚDE

Uma constatação recente é que estamos, a cada dia, trabalhando um pouco mais e, como consequência, estamos dormindo menos. As duas coisas combinadas acabam levando a uma terceira, que é o reflexo na saúde. Não é o caso de se dizer que trabalhar é prejudicial à saúde. Não, não é. O trabalho é saudável, mas deve ser contido dentro de limites que acompanhem o que o corpo humano suporta. O que dizem os especialistas é que o sono é fundamental, não só para o relaxamento e afastamento do stress, mas para a própria recuperação do corpo. Há, ainda, um outro

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É MEU DIREITO!

Quantos de nós somos capazes de, diante de uma violação, dizer alto e em bom som a frase acima, título deste artigo? Não me arrisco com números, mas diria que poucos, bem poucos. A questão serve, e bem, para ilustrar a situação dos direitos humanos, 60 anos após a edição da Declaração Universal dos Direitos Humanos, adotada pelas Nações Unidas e que deveria ser de cumprimento obrigatório em todo o mundo. “Todos os seres humanos nascem livres e iguais”, afirma a Declaração no seu primeiro artigo. Para uma parcela da humanidade isto é verdade, mas para outra, não. Homens e

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A PERSONALIDADE PELO QUE OUVE

Se você gosta de jazz é uma pessoa criativa e tem boa auto-estima. Pelo menos é o que afirma a pesquisa feita pelo professor Adrian North, que formou uma base de dados com mais de 36 mil entrevistas. No final, diz que pelo tipo de música qu ouvimos podemos ser identificados. Quem gosta de heavy metal é gentil e bem humorado. E os ouvintes da música caipira são trabalhadores. Curioso? Veja o questionário que está on line, em inglês, e tire suas próprias conclusões.

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