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Em casa, enxugando alface e tendo nova experiência com os cuidados na prevenção do coronavírus
Cotidiano

EM CASA E ENXUGANDO ALFACE NOS DIAS DE QUARENTENA

Até que os dias de quarentena começassem jamais me imaginei que um dia fosse enxugar alface, ajudando nas tarefas de casa. Eu não sabia que para ser conservado o alface precisava ser enxugado e descobri quando comecei a participar mais das tarefas de casa, ajudando minha esposa no seu dia a dia, já que dispensamos a nossa empregada para que, tal como nós, ficasse em casa e garantimos o seu salário. Foi em um sábado, dia em que normalmente recebemos as coisas da feira, que fiz minha descoberta. Vendo minha esposa envolvida, perguntei o que poderia fazer para ajudá-la. Ela

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COMENDO PARA SE ALEGRAR

Comida pode fazer bem. Mas também pode fazer mal. Se a olharmos do primeiro ângulo podemos afirmar, com base em pesquisas comprovadas, que existem alimentos que ajudam a combater a depressão, melhorando o astral das pessoas. E não se trata só de chocolate, não. No rol destas comidas estão, por exemplo, o alface, o espinafre, as uvas e o macarrão, hoje transformado em um prato universal. Ao lado de uma constatação científica, fica um outro aspecto: cabe a nós determinar como vamos encarar a comida. Podemos relembrar nossos antepassados que corriam atrás da deles, adaptando sua gética ao momento. Ou então procedermos como seres modernos e nos enchermos de fasta food e junk food e, com elas, ficarmos obesos e adquirir todos os problemas que daí decorrem. Ou podemos fazer outra opção, que é comer frugalmente, escolhendo alimentos mais saudáveis e ainda complementar tudo balançando o esqueleto, nem que seja em uma boa caminhada. A escolha é nossa. Ou não? Eu acho que sim, e já a fiz. E você, como encara a comida?

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