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Machado de Assis, Lima Barreto e Cruz e Souza, escritores negros conhecidos
Leituras

NEGROS, LIVROS E LEITURAS COSTUMEIRAS

Os negros são mais de 50 por cento da população brasileira, mas quando se trata de livros e literatura, estão sub representados. Esta é uma constatação trazida pelos números e mostrou que também nas minhas leituras eles são pouco representativos. O que me chamou a atenção para este fato foi o início da leitura de Kindred, de Octávia Butler, escritora de ficção científica dos Estados Unidos, pouco conhecida no Brasil. Leio bastante, hoje menos que antigamente, mas procurei relacionar os autores negros que li e achei poucos deles. Li Machado de Assis, Lima Barreto e Cruz e Souza, considerados clássicos.

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TRABALHO, SONO E SAÚDE

Uma constatação recente é que estamos, a cada dia, trabalhando um pouco mais e, como consequência, estamos dormindo menos. As duas coisas combinadas acabam levando a uma terceira, que é o reflexo na saúde. Não é o caso de se dizer que trabalhar é prejudicial à saúde. Não, não é. O trabalho é saudável, mas deve ser contido dentro de limites que acompanhem o que o corpo humano suporta. O que dizem os especialistas é que o sono é fundamental, não só para o relaxamento e afastamento do stress, mas para a própria recuperação do corpo. Há, ainda, um outro

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COMIDA COMO FATOR DE SAÚDE

Embora vivamos preocupados com a saúde e em viver uma vida saudável, a publicidade nos estimula a consumir tudo o que não deveríamos, dos sanduíches saturados ao onipresente refrigerante. E isso sem falar nos doces, muitos doces. Comer uma salada, procurar uma carne grelhada parecem sacrilégios e nos deixam com a sensação que estamos vivendo em outro mundo. O desejo de uma vida mais saudável é real, mas sua prática não. E nisso temos uma bela contribuição da indução feita pela publicidade.

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