Arquivos caminhadas - LINO RESENDE

Os círculos do Apple Watch tem me ajudado a manter em dia os exercícios físicos

Cotidiano

ATIVIDADE FÍSICA, TECNOLOGIA E DIAS DE QUARENTENA

Uma das minhas primeiras preocupações com o isolamento social nos dias de quarentena foram as atividades físicas. Há anos adotei os exercícios, que faço moderadamente, como princípio de vida. Com o isolamento, imaginei que eles seriam prejudicados e não poderia desenvolvê-los da mesma forma que antes, com liberdade de ir e vir. De início, tive mesmo dificuldades. Como caminhar se não podia ir para a rua? E, mais ainda, como treinar em casa, sem o acompanhamento da minha instrutora? Nos primeiros 15 dias as atividades praticamente cessaram. E foi então que descobri ser possível, sim, caminhar dentro de casa, fazendo

PARIS, ALGUMAS DICAS E CURIOSIDADES

Viajar sempre é um prazer – pelo menos para mim. Gosto de conhecer os locais que visito andando pelas ruas, usando os mesmos meios de transportes que os locais usam e, até, fugindo um pouco dos locais mais turísticos. Em alguns casos, como o de Paris, eles são imprescindíveis. Não há, no meu entender, como ir à cidade e não ir ao Louvre só à torre Eiffel, por exemplo. E é nessa hora que algumas dicas sempre ajudam. No caso dos chamados grandes monumentos, sobretudo o Louvre e a Eiffel, eles tem sites na internet. Neles pode-se comprar o tíquete

FUI, VI, GOSTEI. E RECOMENDO!

Considerado por especialistas ainda um país barato, Portugal tem, para muitos de nós, brasileiros, uma atração extra, que é o fato de lá estar parte da história do Brasil e de nossas famílias. País pequeno, que já dominou o mundo, o país oferece ótimas atrações para quem gosta de história ou quer conhecer o local de onde vieram seus avós ou ancestrais. Como muitos, fui conhecer Lisboa, a capital do país, e voltei conhecendo muito mais e podendo dizer, como afirmado no título, que fui, vi, gostei e recomendo. Não me restringi, na verdade, somente a Lisboa, mas visitei os

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PARIS, ALGUMAS DICAS E CURIOSIDADES

FUI, VI, GOSTEI. E RECOMENDO!