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O corpo humano forma um microbioma com trilhões de bactérias
Ciência

CORPO HUMANO, UM VASTO CONDOMÍNIO

O que você acha de vírus e bactérias? Antes de pensar no assunto saiba, com garantia da ciência, que neste exato momento mais de 100 trilhões estão vivendo no seu corpo, transformando-o em um vasto condomínio – um assunto já abordado em A vida em condomínio. O próprio corpo humano, de acordo com a ciência, cria as condições para que estes organismos microscópios, que não vemos, mas que nem por isso estão ausentes do nosso microbioma, cresçam e se expandam. O fato é que, sem sabermos ou sentirmos, eles estão trabalhando, colaborando ou ajudando no bom funcionamento do corpo humano.

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A MENTIRA NOSSA DE CADA DIA

Você mente? Confrontados com essa pergunta a nossa resposta, quase de forma automática, é dizer não. De um modo geral as pessoas procuram dizer a verdade, pois como dizia um ditado antigo “a mentira tem pernas curtas”, significando que ela não prospera e não vai longe. Esta, no entanto, não é a questão. De um ou de outro modo, todos mentimos, mesmo que seja uma mentira caridosa. Quem, por exemplo, diz a outra pessoa que ela está morrendo? Ou, então, a uma criança que o remédio que tomará é ruim? Este tipo de mentira, que poderíamos chamar de social, e

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O FIM DOS NOSSOS RECURSOS

Feriadão e chuva combina com televisão. E foi “sapeando” os canais que acabei parando no Discovery. Nele, uma interessante matéria – ou seria um documentário? – sobre a população da Terra e o uso que fazemos dos recursos naturais, incluindo a preservação do planeta mediante a economia do que é escasso ou de se evitar contaminar o que, amanhã£, pode nos ser essencial. O cerne da discussão, no entanto, eram os alimentos e como alimentar uma população em crescimento, enfrentando as desigualdades que hoje temos. Um dos maiores continentes, a África tem muita terra arável e fértil, mas uma grande

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TRABALHO, SONO E SAÚDE

Uma constatação recente é que estamos, a cada dia, trabalhando um pouco mais e, como consequência, estamos dormindo menos. As duas coisas combinadas acabam levando a uma terceira, que é o reflexo na saúde. Não é o caso de se dizer que trabalhar é prejudicial à saúde. Não, não é. O trabalho é saudável, mas deve ser contido dentro de limites que acompanhem o que o corpo humano suporta. O que dizem os especialistas é que o sono é fundamental, não só para o relaxamento e afastamento do stress, mas para a própria recuperação do corpo. Há, ainda, um outro

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PAGANDO PARA DESPERDIÇAR

Há algum tempo, principalmente devido às atividades exercidas, fiz a opção por comer fora de casa. O tempo de deslocamento do trabalho para casa e de volta ao trabalho, além de consumir tempo, acaba por representar um custo que, somando-se prós e contras, fizeram com que a opção de almoçar fora fosse a adotada. Assim, sou dos que adotaram a rotina de almoçar fora de casa e isso, no dia a dia, nos permite observar formas, hábitos e maneiras de quem está próximo de nós, nutrindo-se para enfrentar o dia. Um dos aspectos que tem me chamado a atenção nos

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LIMPEZA COMO FATOR DE DOENÇA

E então, a espécie humana está muito mais doente do que sempre esteve? Ou, atualmente, estamos muito melhor do que sempre fomos? As duas perguntas foram colocadas pela secção Ciência Médica, do US News & World Report, um jornal que, antes físico, hoje é só online. As perguntas me fizeram pensar e acabaram chamando a atenção para o artigo que, ao respondê-las, ambas afirmativamente, adota duas vertentes que são muito interessantes. A primeira é que, sim, estamos a cada dia mais doentes que antigamente. E isso pode ser visto, por exemplo, pelo último surto de gripe suína, que rapidamente se

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MAIS GENTE, MENOS TERRA

O mundo, todos sabemos, é desigual. Enquanto, de um lado, poucos tem muito, do outro, muitos nada tem. Esta situação já foi retratada mais de uma vez aqui no blog – Os privilegiados e os despossuídos, Os números da desigualdade e A desigualdade no mundo. Esta é uma questão que me preocupa e, acredito, a muito mais gente no Brasil e pelo mundo afora. O desequilíbrio ocorre, principalmente, em relação à alimentação, com os mais ricos desperdiçando-a e os mais pobres passando fome. Se hoje a situação é assim, qual é o cenário futuro? Na verdade, não é boa. Segundo

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FORTÕES, CÉREBRO, COMIDA E LIBIDO

Exercícios físicos e ganho de musculatura estimulam o cérebro, dizem os cientistas. Afirmam também que devemos deixar a feijoada de lado e comer salada. Acho que esqueceram de olhar as áreas pobres. Nelas, a teoria é outra e a prova é o número de filhos. Talvez eles não saibam e não se importem com o que os cientistas dizem.

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COMIDA, DIETAS E CONSELHOS MÉDICOS

Uma das coisas que todos nós, de um ou de outro jeito, fazemos de forma não muito correta é nos alimentarmos. Fruto da vida moderna e da correria que ela nos impõe, almoçamos fora, comemos em self-service e, nem sempre por opção, acabamos comendo o que não deveríamos. E isso, no longo prazo, pode representar um grande problema. Se isso ocorre com que não está com sobrepeso – para não usar outra palavra – imagine com quem tem problema para manter-se no pesou ou, no mínimo, não ganhar mais algum? A alimentação, neste caso, torna-se ainda mais problemática. Ouça o

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